【心機一転!自分磨き☆】もっと魅力的な自分に生まれ変われる”習い事”の見つけ方♡

2016.01.18
髪がなびく女性 新年を機に、今年は何か新しいことを始めてみませんか? 『自分に自信がない…』『変わりたいな…』『最近毎日が退屈…』 そんな風に思ったときは、新しい自分に生まれ変わるチャンスの時期です!! 『そうはいっても、何をやっていいのがわからない…』 そんな方も多いでしょう。 “新しいことを始める”というと、どこかハードルが高いもののように感じますが、誰でも気軽に始められる”習い事”魅力UPの最短ルート♡ 今回は、もっと魅力的な自分に生まれ変われる”習い事”の見つけ方をご紹介したいと思います。

まずはやってみたい習い事を探してみよう☆

ワクワクする女性 中学生の頃…初めての部活を選んでいるときのようなワクワクした感覚を思い出しますね♪ 習い事といっても本当に沢山あるのですが、部活と同様、大きく”運動系””文化系”の二種類に分かれます。 ここで大事なのは、 『私は運動が苦手だから…』『私は不器用だから…』 などと決め付けてしまわないことです! 決め付けてしまうことで、せっかくの可能性の幅がグンと狭まってしまいます。 学生時代にやりたくても結局出来ずじまいになってしまったことなどでもかまいません。 ”自分には何が合っているか”を考えるより、”自分は何をしたいのか”に重点を置いてみましょう。 こうなれたらいいな…♡でいいのです。 想像してみてください。 たとえば、 ”豪華クルージングのディナーでフラメンコを素敵に踊っている自分…♡” 動画などを見てイメージトレーニングをするのもおススメです。 ワクワクしてきませんか? その気持ちがものすごーく大切です!! 一番ワクワクするものを選んでくださいね♡

やりたいことが見つかったら早速調べてみよう☆

携帯を操作する女性 やりたいことに焦点を絞ったら、次は通うスクールを調べましょう! 習い事情報サイトを利用するより、 ”フラメンコ(やりたい習い事) 渋谷駅(通いたい場所)” などで直接検索をかけた方が、幅が広がり、自分に合ったスクールを見つけやすいです。 情報サイトに記載されていないスクールも沢山ありますし、 ”渋谷駅”と検索しても渋谷周辺であれば沢山出でくるので◎ HPで料金やシステム、時間帯など、今置かれている自分の環境を考えながらしっかり吟味し、候補を何点か挙げたら早速スクールへ行ってみましょう! 後は体験をするなり見学をするなり自由です。 ちなみに私の場合… ネット検索の時点で一つに絞ってしまい、他校も見ず、体験もせず、受付に着くなりソッコー申し込みました。笑 たまには直感に従って決断を下してみるのもアリです♡ 色々と考え込むより、案外一番最初にイイナと思ったところが一番自分にあってたりするものですよ♪

美容を意識するなら断然スポーツ☆

ペットボトルを持つ女性 『今年こそ痩せて綺麗になりたい!!』『いつまでも美しさをキープしていたい!』 と思う方なら体を動かす習い事をおススメします。 ダイエットの為に筋トレランニングを始めてみたけど全く続かない… そんな経験をされた方も多いのでは? 続かない原因は、筋トレやランニングを楽しめなかったからなのです。 どうせダイエットをするなら楽しみながら痩せたいと思いませんか♪ 体を動かすことはダイエット以外にも、運動不足解消やストレス解消、美容効果だって盛り沢山◎ 気持ちよく汗を流すことで、心も体もデトックス! 健康的で若々しく、美しいカラダを手に入れられちゃうのです♡ 今や何種類もある習い事…そんな中でも、今回は”体を動かす事””魅力的な女性になる”をテーマに、私が気になったものをピックアップし、ご紹介したいと思います。 習い事を選ぶときのヒントにしてみてくださいね♪

フラメンコ

本場Spainで観た 初フラメンコ その歌声とタップの力強さ 女性らしさと力強さ見事な舞#フラメンコ#Spain

フラワーショップ レッスン 花 千の草 千草 佑季圃さん(@hana_sen_no_kusa)が投稿した写真 –

情熱的なダンスとして知られるスペインの民族舞踊”フラメンコ” カスタネットとステップから奏でられるあのリズムは心地よいものです。 それに、あの鋭い目線がなんとも魅惑的♡ フラメンコは誰かの為に踊るものではなく、自分の感情を表現するダンスと言われています。 シェイプアップ効果は勿論!今まで知らなかった自分を発見し、開放的になってみては…♡

ベリーダンス

中東の魅惑的な衣装を身に纏い、優雅に踊る”ベリーダンス” 美しいボディラインは勿論、女性らしい仕草や目つきも身につけられると話題です♡ ベリーダンスの”ベリー”とはお腹のこと。つまり子宮も関係しています。 子宮を刺激することによりホルモンバランスの乱れを解消! 女性ホルモンが活発になり、美肌効果なども期待できます♡

キックボクシング

”キックボクシング”というと男性のイメージですが、近年では女性の間でも話題となっており、 女性限定のクラスなんていうのもあるようです。 短期間で引き締まった体を手に入れられ、なによりストレス発散になりますし、いざとなったときの正当防衛にも◎ それに、女性がキックボクシングだなんて…とってもかっこいいと思いません? グローブをはめ、鋭い目つきで華麗なキックを決めてみませんか♡

ポールダンス

海外セレブ達も注目したという”ポールダンス” 少々過激なダンスの為、日本ではさほど注目されていなのですが… 逆に、みんながやってないことってやってみたくなりませんか?!笑 なんでも下半身の引き締めにとっても効果的なようで。 とってもセクシーなダンスなので最初は恥ずかしいようなのですが…序所にやみつきになってしまうそう♡ セックスライフも向上するとの噂です…♡

社交ダンス

一見優雅なダンスでもある”社交ダンス”ですが、意外と激しいスポーツ。 ウォーキングに匹敵するほどのカロリー消費が期待できるそうで♪ それに…男女二人がペアーになって踊るなんて小学生のフォークダンス以来ではありませんか? まるで恋をしているかのようなドキドキ感も味わえ、若返り効果も♡ 是非ダンスパーティーに出席して、素敵な衣装でお姫様気分を堪能してみましょう♡

水泳

”水泳”最もカロリーを消費するスポーツとも言われ、本格的にダイエットをしたい方におすすめです。 また、水泳を行った後は、「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンが脳内で分泌される為、精神的にもとっても良いそう♪ 更に、水の中というのは本来人間が生まれる前…つまり胎児の頃の記憶とも関係しているそうで、浸かっているだけでリラックス効果をもたらします。 重力からも解放される水中で、自分の中にある本能を呼び覚ましてみては…?♡

まとめ

いががでしたか? 今回は運動系を中心にご紹介させていただきましたが、文化系の着付け教室やお料理教室、英会話など…他にも魅力UPに繋がる習い事は沢山あります!! インターネットなどを利用し、色々見てみるのも楽しいですよ☆ ライフスタイルを充実させるとといろいろな事がうまくいくもの♡ 新しい自分の魅力を発見し、キラキラと輝く素敵な女性に生まれ変わりましょう♡


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Rastro -ラストロ-